Физкультминутки «От А до Я»

 

Аа

 

Антилопе каждый день

Поразмяться не лень.

Встанет рано по двору,

Головой своей качает –

Повороты выполняет

 

Бб

 

Бабочка порхает

Нежно над цветком,

Кружится, летает.

Я бегу с сачком.

Вот она присела

Тихо на листок.

Я поймать хотела –

Дунул ветерок

И несёт по ветру

Бабочку мою.

Я с сачком за нею

По траве бегу.

 

Вв

 

Воробьишка потянулся,

Распрямился, встрепенулся.

Головой кивнул три ваза,

Подмигнул нам черным глазом,

Лапки в стороны развел

И по жердочке пошел.

Прогулялся и присел,

Свою песенку запел:

Чик-чирик-чирик-чирик…

 

Гг

 

Утром встал гусак на лапки,

Приготовился к зарядке.

Посмотрел он вправо, влево,

Повороты сделал смело.

Пощипал немного пух-

И с разбегу в воду плюх!

 

Дд

 

Дятел долбит старый сук:

Тук-тук-тук да тук-тук-тук.

Он стучать не устает,

Клювом мошек достает.

Замолчит на миг – и вдруг

Снова слышим: тук-тук-тук…

 

Ее

 

На реке живет енот,

Чешет лапкой он живот.

Своим хвостиком виляет.

Кверху лапки поднимает.

Шустро он по кочкам скачет

И запас под корень прячет.

Он среди воды живет,

Добродушный наш енот.

 

Ёё

 

Ёж спешил к себе домой,

Нёс запасы он с собой.

Через кочки ёж скакал,

Быстро по лесу бежал.

Вдруг он сел и изменился –

В шарик круглый превратился.

А потом опять вскочил

И к детишкам поспешил.

 

Жж

 

На болоте жабы жили

И друг с другом так дружили…

Прыгали они по кочкам,

Спали вместе тёмной ночкой.

А проснувшись поутру,

Начинали вновь игру:

Сесть, и встать,

И два прыжка…

Вместе весело всегда.

 

Зз

 

Был один малыш-зайчишка.

Он всего боялся слишком.

Мчался по лесу бегом

Иль садился под кустом.

Он от всех зверей таился,

Раньше всех он спать ложился.

А уснув, он видел сон,

Что он храбр да и силён

 

Ии

 

Ходит по двору индюк,

Словно перьевой сундук,

Он шагает не спеша,

С боку на бок, чуть дыша.

Важно крыльями трясёт,

Индюшат к себе зовёт

 

Кк

Кустик гнётся на ветру,

И роняет он листву.

Ветерок его качает,

Ветки до земли сгибает.

Лишь затихнет ветерок –

Кустик ветками взмахнёт.

 

Лл

 

Лист сорвался и летит,

Тихо в воздухе кружит.

Он всё ниже, ниже, ниже,

Всё к земле он ближе, ближе.

Только дунет ветерок –

Лист поднимется с дорог.

Будет дуть осенний ветер,

Будет лист кружить на свете.

 

Мм

 

Мишка – толстый, косолапый-

В зоопарке машет лапой.

То он сядет, то привстанет.

Целый день гостей смешит.

Ну а ночью сладко спит.

 

Нн

 

Ходит важный носорог –

Слышен всюду топот ног.

Вертит он огромным рогом

И глядит на всех престрого.

Топнул раз одной ногой,

А теперь удар другой.

Тяжело шагает он –

Очень толст он и силён.

 

Оо

 

Мы сегодня обезьянки,

По-английски – просто манки.

Покривляемся немножко

И похлопаем в ладошки.

Головой кивнём друг другу

И опять бежим по кругу!

Сядем, встанем – и прыжок!

Ты же манки, мой дружок!

 

Пп

 

Неуклюжий шел пингвин

Посреди холодных льдин.

И по ледяной дорожке

Прыгал он на правой ножке.

А теперь подскок на левой –

И присел, согнув колени.

Встал, присел –

И пять прыжков:

Очень климат уж суров!

Рр

 

Так проворны наши руки –

Нет им времени для скуки.

Руки вверх, вперёд, назад –

С ними можно полетать!

Мы на пояс их поставим

И наклоны делать станем.

Ими можно помахать,

А прижав, тихонько спать.

Руки вверх поднимем выше

И легко - легко подышим.

 

Сс

 

Самолёт летит по небу,

Крылья подставляя ветру.

То как птица он парит,

То по воздуху кружит.

А теперь пора спускаться,

На посадку приземляться.

Опустились мы легонько

И садимся потихоньку.

 

Тт

 

Мы, покинув этот класс,

Станем тиграми тотчас.

Ну-ка вытянись, дружок:

Тигр делает прыжок!

А теперь ещё один!

Ну а прыгнув, посидим,

Поглядим по сторонам,

Разойдёмся по местам.

 

Уу

 

Ползёт улитка по тропе,

Свой домик носит на спине.

Ползёт тихонько, не спешит,

По сторонам вовсю глядит.

Ну а когда устанет очень

И отдохнуть она захочет,

То может быстренько свернуться

И шаром круглым обернуться.

 

 

 

Фф

 

Филин спал в дупле глухом,

Вдруг услышал где – то звон.

Вылез он и посмотрел,

Всю округу оглядел.

Чуть подумал, посидел,

Вдруг вспорхнул и улетел,

В каждый глянул уголок,

Прилетел и спать залёг.

 

Хх

 

В норке спал хорёк зимой,

Но проснулся он с весной.

Вверх он лапки потянул,

Головой своей кивнул.

И помчался он вприпрыжку,

Словно озорной мальчишка.

 

Цц

 

Шёл цыплёнок по дорожке,

Прыгал он на тонкой ножке.

А ещё кружился смело,

Крылышком махал умело.

Он спешил к себе домой –

К маме – курочке рябой.

 

Чч

 

Тик да тик – часы стучат,

Целый день  вперёд спешат.

Три часа на них сейчас,

А потом и шесть как раз.

Снова тикают часы – 

Девять раз пробьют они.

У часов тяжёлый труд:

Всё они идут, идут…

 

Шш

 

Я с утра сегодня встал, 

С полки шар воздушный взял.

Начал дуть я и смотреть –

Стал мой шарик вдруг толстеть.

Я всё дую – шар всё толще,

Дую – толще, дую – толще.

Вдруг услышал я хлопок –

Лопнул шарик, мой дружок…

 

Щщ

 

Во дворе щенок играл,

Прыгал, бегал и считал:

«Раз – прыжок и три кивка,

Два – направо голова,

Три – налево поворот»-

И помчался до ворот,

А потом вздохнул и сел:

Он устал и присмирел.

 

Юю

 

Стану я сейчас юлой – 

На ноге крутнусь одной.

А теперь сменю я ножку 

И на ней крутнусь немножко.

Покрутились. А сейчас 

Я прошу садиться вас.

 

 

Яя

 

 Яблоня в моём саду

Гнётся низко на ветру.

Наклонилась вправо, влево –

Покачаться захотела.

Ветки вниз и вверх качнула

И вперёд их протянула.

А как стихнет ветерок,

Моя яблонька заснёт.