Соколова Надежда Викторовна
воспитатель МКДОУ
детский сад "Малышка"
г. Яранска Кировской области
| Маршрутный лист оздоровительной работы | ||
| (осенне - зимний - весенний период) | ||
| Старшая группа № 2 | ||
| Педагог: Соколова Надежда Викторонва | ||
| Разделы режима | Оздоровительные мероприятия | Время |
| Утро | Сквозное проветривание | 7:10 - 7:15 |
| Смазывание оксолиновой мазью | 8:25 | |
| Утренняя гимастика | 8:10 - 8:20 | |
| Умывание лица, мытье рук до локтя | перед завтраком | |
| Подвижные игры | 7:30 - 8:00 | |
| Фиточай, витамины | ежедневно | |
| Дыхательная гимнастика | через день | |
| Контрастные воздушные ванны (переход по внутренним коридорам) | 4 раза в неделю | |
| Занятия | Подбор мебели по росту | в течение всего года |
| Физкультурные занятия в зале | понедельник, среда 10:00 | |
| Физкультурные занятия на свежем воздухе | пятница 10:30 | |
| Физкультминутки во время занятий | ежедневно 9:00 - 10:00 | |
| Динамические паузы между занятиями | ежедневно 9:00 - 10:00 | |
| Пальчиковая гимнастика (К.К. Утробиной) | во время занятий тв. деят-тью | |
| Оздоровительный бег | понедельник, четверг | |
| Массаж рук, стоп массажными шариками | ||
| Прогулка | Подвижные игры | 10:50 - 11:00 |
| Игры с водой (обмывание стоп ног) | лето | |
| Воздушные, солнечные ванны | лето | |
| Миогимнастика, дыхательная гимнастика | ежедневно | |
| Игры для закрепления двигательных навыков | ежедневно | |
| Подготовительные упражнения для новых основных движений | ежедневно | |
| Спортивные развлечения и "Дни здоровья" | в течение года | |
| Обед | Умывание лица, мытье рук до локтя | ежедневно перед едой |
| Фитонциды (лук, чеснок) | перед едой | |
| Босохождение от стула до кровати | ежедневно до сна | |
| Вечер | Гимнастика после сна в сочетании с воздушными ваннами | 15:00 - 15:10 |
| Босохождение от кровати до стула | ежедневно после сна | |
| Самомассаж | 15:15 | |
| Пососкание горла | ежедневно после еды | |
| Смазывание оксолиновой мазью | перед уходом домой | |
| Контрастные ванны | 1 раз в неделю | |
| Малоподвижные игры со спортивным инвентарем | ежедневно | |
| Работа с родителями | Массаж по "Толкачеву" | дома |
| Санитарное просвящение | через "уголок здоровья" | |
| Участие родителей в физкультурно-оздоровительной рабооте д/с | в течение года | |
| Спортивные досуги, праздники и развлечения | в течение года | |
