Маршрутный лист оздоровительной работы

для детей 5-6 лет

(осенне - зимний - весенний период)

     

Старшая группа № 2 

Педагог: Соколова Надежда Викторонва

     

Разделы режима

Оздоровительные мероприятия

Время

Утро

Сквозное проветривание

7:10 - 7:15

Смазывание оксолиновой мазью

8:25

Утренняя гимастика

8:10 - 8:20

Умывание лица, мытье рук до локтя

перед завтраком

Подвижные игры

7:30 - 8:00

Фиточай, витамины

ежедневно

Дыхательная гимнастика

через день

Контрастные воздушные ванны (переход по внутренним коридорам)

4 раза в неделю

 

Занятия

Подбор мебели по росту

в течение всего года

Физкультурные занятия в зале

понедельник, среда 10:00

Физкультурные занятия на свежем воздухе

пятница 10:30

Физкультминутки во время занятий

ежедневно 9:00 - 10:00

Динамические паузы между занятиями

ежедневно 9:00 - 10:00

Пальчиковая гимнастика (К.К. Утробиной)

во время занятий тв. деят-тью

Оздоровительный бег

понедельник, четверг

Массаж рук, стоп массажными шариками

 

 

Прогулка

Подвижные игры

10:50 - 11:00

Игры с водой (обмывание стоп ног)

лето

Воздушные, солнечные ванны

лето

Миогимнастика, дыхательная гимнастика

ежедневно

Игры для закрепления двигательных навыков

ежедневно

Подготовительные упражнения для новых основных движений

ежедневно

Спортивные развлечения и "Дни здоровья"

в течение года

 

Обед

Умывание лица, мытье рук до локтя

ежедневно перед едой

Фитонциды (лук, чеснок)

перед едой

Босохождение от стула до кровати

ежедневно до сна

 

Вечер

Гимнастика после сна в сочетании с воздушными ваннами

15:00 - 15:10

Босохождение от кровати до стула

ежедневно после сна

Самомассаж

15:15

Пососкание горла

ежедневно после еды

Смазывание оксолиновой мазью

перед уходом домой

Контрастные ванны

1 раз в неделю

Малоподвижные игры со спортивным инвентарем

ежедневно

 

Работа с родителями

Массаж по "Толкачеву"

дома

Санитарное просвящение

через "уголок здоровья"

Участие родителей в физкультурно-оздоровительной рабооте д/с

в течение года

Спортивные досуги, праздники и развлечения

в течение года

 

 

Эволюция - конкурсы для педагогов и школьников

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.

Онлайн радио
Яндекс.Метрика
Rambler's Top100

количество посещений сайта

статистика посещений сайта